Empanada sin gluten
Hoy os traemos un sorpresón; Empanada casi Gallega rellena de nuestra soja texturizada. Gracias a que @lasperrasveganas se lo curra tanto, aprendemos recetas sin gluten, fáciles y deliciosas
INGREDIENTES:
- 250 gr de harina de espelta.
- 250 gr de harina normal.
- 150 gr de bebida vegetal sin edulcorar y sin sabor.
- 150 gr de aove.
- 1 huevo de lino (1:3 es 1 cda de lino molido más 3 cda de agua).
- 7 gr de sal.
- 1/2 cda de pimentón agridulce.
- 1/2 cdta de orégano seco.
- 1/2 de albaca seco.
- bebida vegetal y pincel para pintar.
- Soja texturizada
PASOS:
- En un recipiente echamos las harinas, la sal y las especias. Mezclamos bien.
- Añadimos el huevo de lino y la bebida vegetal y amasamos.
- Mientras vamos amasando echamos el aceite a hilo y amasamos hasta que quede uniforme.
- Dejamos la masa tapada 1 hora y mientras precalentamos el horno a 195º.
- Dividimos la masa en dos y estiramos. Rellenamos al gusto con nuestra Soja texturizada. Pintamos por encima con bebida vegetal y para el horno 50 min a 195 grados.
¿Algúna vez habías visto una empanada tan saludable y con tremenda pinta…?. Nosotros te ayudamos a crear nuevas recetas, disfrutando y aprendiendo las novedades más actuales. ¡Cocina con Esgir!
